Saude

Os Detox

11:55


Bom como se aproxima o verão, aproximasse com ele as "dietas", sumos, comprimidos, etc. de enfim de coisas para ajudar as pessoas a perder peso. Com isto tudo chegou uma novidade aos meus ouvidos a uns meses, os sumos Detox. 

O que são? Pelas minhas palavras, e não sei se direi bem, são um conjunto de alimentos (fruta, verduras, semente e agua) que fazem um efeito de limpeza do organismo e ajudam a certos órgãos no seu desempenho. Pessoas que bebem ao pequeno almoço, ou só ao jantar, e pessoas que trocam isto por refeições (não sei se será o correcto).

E bom eu com o calor tenho menos apetite ao jantar e por norma janto uma sopa, ou uma sandes ou salada. Por isso alguns dias vou experimentar trocar o meu jantar por um destes detox. As receitas que eu gostar com gosto vou compartir. E se sabem de alguma boa digam :P

Com as receitas vou dar os seus beneficios.

You Might Also Like

0 comentários

Follow Me

G+ Seguidores